RSS

Городской портал госуслуг

Приглашаем жителей Матушкино на занятия Хатха-йогой

08:48 12.04.2018

Друзья! Спешим поделиться с вами радостной новостью! Созданная в рамках реализации нового городского межведомственного социального проекта «Москва – город долголетия» программа «Активное долголетие», получила множество положительных откликов и предложений, благодаря чему мы решили открыть еще одно направление для спортсменов старшего поколения – Хатха-йогу.

Главной задачей занятий Хатха-йогой является установление баланса тела для восстановления здоровья.

Хатха-йога – одно из направлений йоги, в котором физические упражнения сочетаются с психологическими техниками, основанными на правильном дыхании.

Вместе с опытным инструктором Хатха-йоги – Беловой Дианой Владимировной, занимающиеся научатся чувствовать свое тело, понимать его и правильно им управлять, смогут укрепить мышечный корсет, вернуть суставам подвижность, освоить технику правильного дыхания, позволяющую насыщать тело кислородом, нормализовать действие опорно-двигательной, сердечно-сосудистой и пищеварительной систем, а также расслабиться и снять накопившееся эмоциональное напряжение.

Занятия Хатха-йогой в ГБУ «Заря» бесплатные.

Мы ждем всех спортсменов старшего поколения по понедельникам и средам с 11:00 до 12:00, по адресу: г. Зеленоград, корпус 233, 2 этаж.

Присоединиться к группе можно в любое время, обратившись в ТЦСО «Зеленоградский» по адресу: г. Зеленоград, корпус 205а или позвонив по телефону: 8 499 736 41 52.

Если вы нашли ошибку: выделите текст и нажмите Ctrl+Enter

Сообщение об ошибке

Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
Неверно заполненное поле
*
CAPTCHA Обновить код
Play CAPTCHA Audio

Версия для печати