Вовремя сделанная прививка от гриппа и ОРВИ снизит риски заболеть простудными заболеваниями осенью и зимой, позволит выработать необходимый иммунитет и обеспечит дополнительную защиту от коронавирусной инфекции.
Вакцинация остается наиболее эффективным методом защиты от простудных заболеваний. Как считает вирусолог Института имени Гамалеи Виктор Зуев, именно осенью и зимой отмечается пик заболевания простудными заболеваниями. На фоне распространения коронавирусной инфекции, следить за своим здоровьем нужно лучше и тщательней. Почему? Именно осенью иммунитет начинает сдавать. Холод, сырость, дожди, перемена погоды, дефицит солнечного света, депрессия негативно сказываются на здоровье. Это приводит к образованию внутри организма отрицательных биохимических реакций, продукты которых вредно влияют на наши внутренние органы. Поэтому очень важно соблюдать элементарные жизненные правила: заниматься спортом, высыпаться, правильно питаться, избегать стрессов и переутомления, гулять.
Не стоит забывать и про санитарные правила во время пребывания в социуме. Например, соблюдать социальную дистанцию и пользоваться медицинскими масками. В преддверии эпидсезона по гриппу и ОРВИ также необходимо сделать прививку от гриппа.